Tips Asah Otak Bagi Yang Pelupa
Minggu, 02 Februari 2014
Edit
Beberapa pola sederhana contohnya ketika anda berkenalan dengan seseorang dan anda sudah tahu nama orang itu namun sesudah beberapa waktu kemudian anda bisa lupa sama sekali nama orang tersebut atau jikalau anda akad dengan seseorang untuk bertemu untuk urusan yang penting pada hari tertentu namun lantaran yaitu mungkin kesibukan anda menjadi lupa akan hal tersebut, dan ini bisa saja terjadi dan bisa menjadi masalah jikalau terjadi berulang kali.
Hilangnya kemampuan untuk mengingat tersebut merupakan keadaan atau tanda-tanda dimana kemampuan otak sudah mulai melemah dan dibutuhkan cara untuk merangsang otak biar bisa diaktifkan kembali biar kemampuan otak bisa meningkat dan jikalau anda termasuk seorang yang pelupa anda bisa melatih otak anda biar kemampuan otak anda bisa lebih meningkat lagi.
Beberapa tips untuk mengasah otak anda biar sanggup meningkatkan kemampuan otak anda:- Game asah otak, sudah banyak permainan-permainan yang beredar baik sederhana sampai yang rumit, anda bisa melatihnya dari yang ringan dulu biar otak anda sanggup meningkat setahap demi setahap, banyak permainan asah otak yang bisa anda pilih misalnya, teka-teki silang, puzzle, sudoku, kubik, catur dan masih banyak permainan yang sanggup merangsang otak anda, namun kebanyakan dari kita merasa malas untuk berpikir sehingga membuat otak kita menjadi kurang aktif dan jikalau terlalu lama akan membuat otak kita menjadi lambat untuk berpikir dan mengingat.
- Melakukan dance, sering melaksanakan aktifitas dance atau bergerak membuat otak kecil yaitu serpihan otak yang berperan dalam hal berpikir menjadi aktif selain itu dengan bergerak aktif sanggup membantu tubuh memproduksi protein untuk meningkatkan sel saraf dalam hal berkomunikasi menjadi lebih efektif, selain itu dengan melaksanakan dance akan meningkatkan interaksi sosial yang berperan dalam hal perbaikan fungsi sel saraf dan membantu jantung untuk mengalirkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel otak.
- Bermain tenis meja atau pingpong, bermain tenis meja dibutuhkan koordinasi interaksi mata dan gerakan tangan serta fokus pada satu bola yang bergerak cepat, aktifitas ini sanggup meningkatkan kemampuan koordinasi dan merangsang otak untuk melaksanakan hal-hal yang harus dilakukan sehingga otak sanggup lebih cepat berpikir, menurut peneliti yang bernama Daniel Amen dengan melaksanakan olahraga tenis meja akan merangsang kemampuan koordinasi serta memperbaikinya yang membuat otak anda sanggup lebih cepat dan tepat dalam mengambil sebuah keputusan.
- Melakukan aksi kidal, bila anda tidak kidal cobalah melaksanakan hal-hal yang tidak terbiasa contohnya makan, menggosok gigi atau hal apapun yang biasa anda lakukan dengan tangan kanan mulailah melatih dengan menggunakan tangan kiri begitu juga jikalau anda kidal anda sanggup mencoba kebalikannya, melaksanakan acara yang tidak biasa dilakukan seolah-olah ini sangat baik untuk otak anda sehingga otak anda mencar ilmu melaksanakan hal yang baru dan sanggup mengaktifkan sebagian area otak yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak untuk berpikir.
- Juggling, merupakan permainan lempar dan tangkap bola dengan 1 atau 2 tangan secara bergantian, biasanya permainan juggling ini sering dimainkan oleh badut dalam acara sirkus, lewat studi yang pernah dilakukan dengan bermain juggling ternyata sanggup membuat sebagian otak berkembang lantaran yaitu permainan ini sanggup melatih fisik serta orientasi spasial dan juga pengenalan pola gerak dan ini sangat baik untuk mengaktifkan sebagian area otak, seorang pria dari Amerika yang bernama Joe Salter yang berumur 31 tahun berhasil menuntaskan triathlon sambil melaksanakan juggling yang dilakukan hampir sekitar 2 jam, sanggup dibayangkan ia berlari, naik sepeda dan berenang sambil melaksanakan juggling kebiasaannya ini membuat pikirannya lebih fresh dan lebih gampang mengingat sesuatu hal.
- Belanja, ini merupakan hobi yang biasa dilakukan oleh kaum wanita namun tidak ada salahnya untuk kaum pria membiasakan untuk melaksanakan acara belanja contohnya belanja ke supermarket, biasakanlah untuk tidak membaca daftar yang mau dibeli, namun anda bisa simpan dulu dan bisa dikeluarkan jikalau dirasa sudah semua terbeli, ini sanggup meningkatkan kemampuan otak untuk berpikir dan mengingat-ingat selain itu dengan melaksanakan acara belanja anda sanggup melaksanakan aktifitas fisik dan berpikir, bertemu dengan banyak orang, berjalan dan melaksanakan kalkulasi perhitungan, setiap aktifitas berbelanja tersebut sanggup mengaktifkan sebagian area otak.
- Melakukan acara sambil menutup mata, acara ini bisa dibilang cukup unik lantaran yaitu membutuhkan konsentrasi dalam melakukannya, contohnya ketika mandi anda bisa menyiapkan dulu sabun atau shampo di erat anda sehingga anda sanggup lebih gampang melaksanakan acara mandi dengan mata tertutup, dan faktanya melaksanakan kegiatan-kegiatan dengan mata yang tertutup sanggup melatih kemampuan untuk fokus mengingat dan acara menutup mata ini dibuktikan oleh Ron White yaitu seorang pria yang sudah memenangkan kompetesi untuk mengingat di Amerika Serikat sampai dua kali.
Sumber https://kangtopjers.blogspot.com/ Sumber https://supriyono001.blogspot.com/ Sumber https://surveibisnisdapatduit.blogspot.com/