Efek Negatif Junk Food Bagi Otak
Senin, 30 Desember 2013
Edit
Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan makanan favorit bagi setiap kita, karena rasanya yang enak membuat setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi ketika sedang lapar junk food seringkali menjadi makanan pilihan.
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, karena junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jikalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menunjukan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup menjadikan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan mirip jikalau berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
Universitas Montreal yang meneliti duduk problem junk food ini melakukan percobaan dengan memperlihatkan tikus putih makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak mirip kandungan junk food, mereka akan mengalami aktivitas kimia berbeda di otaknya dan memperlihatkan gejala ketagihan ketika konsumsi makanan tersebut dihentikan.
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan contoh makan sanggup menjadikan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menjadikan stres sehingga menjadikan terjadinya contoh makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta perilaku mereka.
Penelitian mengenai efek negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans sanggup mempengaruhi funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, karena makanan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.
Oleh karena itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food karena lebih banyak efek negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, karena kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Sumber https://kangtopjers.blogspot.com/ Sumber https://supriyono001.blogspot.com/ Sumber https://surveibisnisdapatduit.blogspot.com/
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, karena junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jikalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menunjukan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup menjadikan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan mirip jikalau berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
 |
| Junk food |
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan contoh makan sanggup menjadikan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menjadikan stres sehingga menjadikan terjadinya contoh makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta perilaku mereka.
Penelitian mengenai efek negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans sanggup mempengaruhi funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, karena makanan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.
Oleh karena itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food karena lebih banyak efek negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, karena kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Sumber https://kangtopjers.blogspot.com/ Sumber https://supriyono001.blogspot.com/ Sumber https://surveibisnisdapatduit.blogspot.com/